La méthode pour retrouver ton énergie
et te foutre la paix
sans discipline de fer.
même si tu n'as jamais réussi à tenir une routine plus de 3 jours
En 8 semaines, tu comprends comment ton énergie fonctionne vraiment, tu allèges ce qui te pèse, et tu crées une routine qui te ressemble, pas celle des autres.
Je veux retrouver mon énergie →10 min/jour · Accès à vie · Garantie 60 jours
Ok, je mets les pieds dans le plat
Tu cours partout.
Vraiment partout.
Et pourtant.
Tu travailles dur. Tu t'investis à fond. Et tu as quand même l'impression de ne jamais en faire assez. Ça te parle ?
Tu as lu "Miracle Morning", tu as essayé de te lever à 5h, et tu as abandonné au bout de 4 jours, épuisé(e) et encore plus coupable qu'avant.
Tu dis "oui" à tout le monde. Tu finis tes journées vidé(e), sans avoir pris 5 minutes pour toi.
Tu sais que tu devrais prendre soin de toi, mais l'idée même d'ajouter "faire du yoga" à ton agenda te donne envie de pleurer.
Tu as essayé des méthodes de productivité, des planners, des applis. Rien ne tient plus de 2 semaines.
Tu fais beaucoup. Vraiment beaucoup. Mais rien ne reste. Rien ne devient permanent.
Respire : non, ce n'est pas toi le problème. Tu n'es pas paresseux(se). Tu ne manques pas de volonté. Ce qui te manque, c'est le mode d'emploi de ta propre énergie.
Ce qui te manque, c'est
la connaissance de toi-même.
La positivité toxique et la discipline militaire ne sont pas faits pour toi. Ce qu'il te faut, c'est comprendre comment ton énergie naturelle fonctionne, identifier ce qui te vide vraiment, et construire une vie qui te ressemble, pas une copie de celle d'une influenceuse.
C'est exactement ce que fait FTLP.
Il n'y a pas de recette magique.
Seulement 3 piliers à aligner.
FTLP ne te demande pas de faire plus. Il te demande de faire différemment en accord avec qui tu es vraiment.
Le Mouvement
Yoga & Mobilité pour déverrouiller ce corps qui encaisse tout ton stress. 10 minutes suffisent.
Le Fonctionnement
Human Design pour comprendre enfin comment ton énergie fonctionne et arrêter de copier les autres.
La Régulation
La respiration, les techniques de Breathwork pour apaiser ton système nerveux en moins de 10 minutes par jour. Sans méditation chiante.
8 semaines pour te transformer
de l'intérieur.
Pas de théorie inutile. Chaque module est conçu pour que tu passes à l'action immédiatement.
Tu découvres enfin ton mode d'emploi.
Human Design, audit du matin, audit émotionnel, sommeil, La Fleur FTLP. C'est le module qui change tout parce qu'il te donne la permission d'être exactement comme tu es.
Tu lâches ce qui te pèse. Sans culpabilité.
Tu identifies les rôles que tu joues pour les autres, tu comprends tes émotions, tu apprends à les gérer et tu intègres tout ça dans ta pratique de yoga pour une libération complète.
Ton mini-moi disponible 24h/24.
Ton protocole FTLP personnalisé + SOS FTLP, ton assistant IA nourri de toute la méthode. Une question à 23h ? Une crise le dimanche matin ? Il est là.
FTLP, c'est un buffet à volonté.
Pas un programme linéaire qui s'arrête.
Une fois les 3 modules intégrés, tu accèdes à une ressourcerie complète que tu utilises selon tes besoins du moment. Stressé(e) ? Breathwork. Épuisé(e) ? Yoga. Perdu(e) ? Human Design.
Vidéos de 10 min, accès à vie, à ton rythme, quand tu veux.
Sessions de groupe en direct pour pratiquer le yoga, le breathwork et poser tes questions.
Échanger avec des personnes qui vivent les mêmes choses que toi depuis chez toi.
Ton assistant IA disponible 24h/24, nourri de toute la méthode FTLP.
Tout ce qui est inclus
dans FTLP.
Un programme. Une transformation. Un accès à vie.
Les 3 modules complets — Le Grand Décodage, Le Grand Allègement, L'IA au service de ton bien-être
Ta lecture Human Design personnalisée (ebook d'environ 120 pages) — valeur 167€, incluse
Le Corner Human Design — Masterclass + des exercices complets (types, stratégie, autorité, centres, variables)
Le Corner Mouvement — Séances de yoga & mobilité (sans matériel, 15-20 min)
Le Bar à Respiration — Régulations flash en moins de 10 min, méditations par type HD
Le Corner Gestion du Temps — 7 exercices pratiques avec workbooks
Les Boîtes à Outils — SOS, lâcher prise, pleine conscience, routines du matin
SOS FTLP — ton mini-moi IA disponible 24h/24 — valeur à définir, incluse
Les Lives & Pratiques collectives en direct
La Communauté — échanger avec des personnes qui vivent les mêmes choses que toi depuis chez toi
Le Certificat de Désobéissance FTLP 🌸
Accès à vie + toutes les mises à jour futures
Accès immédiat · Paiement sécurisé
Garantie 60 jours. Si tu fais les 10 min/jour et que rien ne change, je te rembourse. Sans question, sans justification.
Moi aussi, j'ai longtemps couru après une version de moi que je n'étais pas.
Je suis Élo. Professeure de yoga, experte en Human Design, et créatrice de FTLP. Pendant des années, j'ai appliqué toutes les méthodes : les routines du matin à 5h30, les to-do lists interminables, les programmes de développement personnel. Résultat : épuisement, culpabilité, et l'impression de ne jamais en faire assez.
Ce qui a tout changé ? Comprendre comment mon énergie fonctionne vraiment, grâce au Human Design et au yoga. Pas la version Instagram du yoga. La version qui remet le corps et la tête à leur place.
FTLP, c'est tout ce que j'aurais voulu avoir à l'époque. Une méthode honnête, sur mesure, qui ne te demande pas d'être quelqu'un d'autre.
Je veux cette méthode →Ce que ça change, concrètement.
Des vraies personnes, des vraies transformations.
"Le programme FTLP m'a permis, grâce à des outils précieux et percutants, de mieux me connaître, d'apprendre peu à peu à me foutre la paix et à sortir de cette quête permanente de la perfection. J'ai beaucoup aimé ce travail introspectif, arrivé à une période de ma vie où j'en avais profondément besoin : mon bilan de la quarantaine. Une expérience riche, humaine et libératrice que je recommande sincèrement."
"FTLP m'accompagne également dans mon quotidien et m'aide beaucoup dans mon activité. Je me rends compte que je l'utilise aussi dans certaines situations au travail : stress, pression, et aussi pour accompagner mes collaborateurs qui arrivent parfois dans des états pas possible. FTLP rappelle l'essentiel et permet de faire redescendre cette tension."
"Pour le moment, ce programme m'apporte surtout un véritable équilibre au quotidien. J'ai réussi à mettre en place davantage de moments pour moi, à revoir certaines habitudes, notamment autour du sommeil, et à reprendre des activités que j'avais mises de côté comme la lecture. Je suis sincèrement très contente de suivre ce programme, car il m'apporte déjà des changements concrets et une vraie réflexion sur mon équilibre de vie."
"SOS FTLP ? C'est presque effrayant 😧 que la machine nous entende mieux que celui ou celle qui vit à nos côtés."
FTLP est fait pour toi si…
✓ Oui, c'est pour toi
Tu cours partout pour les autres et tu te sens vide.
Tu as déjà essayé des programmes de dev perso, des méthodes de productivité sans que rien ne tienne.
Tu veux comprendre ton énergie, pas copier celle des autres.
Tu es prêt(e) à investir 10 min/jour pendant 8 semaines.
Tu veux une transformation réelle, pas des promesses magiques.
✗ Ce n'est pas pour toi si
Tu cherches une solution miracle en 3 jours.
Tu n'es pas prêt(e) à remettre en question certaines habitudes.
Tu veux un programme de yoga classique ou de méditation traditionnelle.
Tu cherches un programme de productivité extrême (lever à 5h, etc.).
Tu as des questions ?
J'ai les réponses.
Est-ce que FTLP est fait pour moi si je suis déjà épuisé(e) et que je n'ai plus d'énergie ?
Oui et c'est même pour ça que FTLP a été créé. Le programme commence là où tu en es, pas là où tu "devrais" être. Les vidéos font 10 minutes. Si tu as 10 minutes dans ta journée (même dans les toilettes), tu peux commencer. L'objectif des premières semaines est précisément de te redonner de l'énergie, pas d'en demander plus.
Combien de temps avant de voir les premiers résultats ?
En honnêteté : les premières victoires arrivent en 3 semaines. Pas une transformation complète, mais des choses concrètes : tu dors mieux, tu dis non à quelque chose qui ne te correspond pas, tu te sens moins coupable de prendre du temps pour toi. La transformation profonde, elle, se construit sur les 8 semaines. Et l'accès à vie te permet de continuer à approfondir.
C'est quoi la différence entre FTLP et un programme de yoga ou de développement perso classique ?
FTLP est le seul programme qui combine les 3 piliers ensemble : le mouvement (yoga & mobilité), la connaissance de soi (Human Design), et la régulation (breathwork). Un cours de yoga classique travaille le corps. Un programme de dev perso travaille le mental. FTLP travaille les deux en même temps, en partant de QUI TU ES, pas d'un modèle universel.
Je ne connais pas le Human Design. Est-ce que c'est un problème ?
Pas du tout. Le module Human Design de FTLP est conçu pour les débutant(e)s complet(e)s. Tu pars de zéro et tu arrives à comprendre ta mécanique unique. Tout est expliqué simplement, sans jargon ésotérique.
Et si ça ne marche pas pour moi ?
Garantie 60 jours, sans condition. Si tu fais les 10 min/jour pendant 8 semaines et que rien ne change, je te rembourse intégralement. Sans question, sans justification. Je crois en ce programme et je veux que tu y entres sans risque.
Est-ce que j'ai accès au programme pour toujours ?
Oui. Accès à vie, et à toutes les mises à jour futures. FTLP évolue et tu bénéficies de chaque amélioration sans payer à nouveau.
Tu mérites de te foutre la paix.
Pas dans 6 mois. Pas quand tout sera réglé. Pas quand tu auras "le temps". Maintenant. Avec ce que tu as.
Je rejoins FTLP pour 590€ →Inscriptions ouvertes jusqu'au dimanche 12 juillet à minuit